Расслабление кисти
HOME

Расслабление кисти


В паузах расслабляйте кисть руки. Если во время коллективной игры есть возможность и вовсе убрать руку с грифа хотя бы на несколько секунд, — воспользуйтесь моментом и незаметно встряхните кистью. То же самое относится и к правой руке. Как во время занятий, так и на репетициях (на концертах) кисти желательно расслаблять. И чем чаще, тем лучше.

Во время занятий как можно чаще встряхивайте кисти обеих рук. Если мы говорим о наращивании скорости, то это тем более важно. Как только кисть начинает затекать или напрягаться, — сразу же падает скорость. Высокая скорость игры возможна лишь с расслабленной ненапряженной кистью.
Многие начинающие музыканты занимаются по схеме «Сыграю эту фразу 50 раз и сделаю паузу в игре». И не смотря на то, что уже после 30-го раза ощущают значительное напряжение или даже боль в руке, продолжают упрямо проявлять силу воли. Это грубая ошибка. Паузу делать нужно при первых же ощущениях дискомфорта в кисти.

Напомню, — целью является наращивание скорости, а не силы пальцев. Для укрепления пальцев существуют другие упражнения. Наконец, для этого есть такая полезная штука как ручной экспандер. Упражняясь с ним есть определенный смысл иногда продолжать сжатия через «не могу», — это действительно прибавляет пальцам силы. А по части наращивания скорости нужно совсем другое, — четкая координация рук, правильная аппликатура левой руки, точные экономные движения и ненапряженная кисть. Наращивать силу пальцев через «не могу» во время упражнений на скорость бессмысленно. В итоге получим посредственный результат по обоим направлениям.

 

 


4string.ru 2011 г.